Prévenir les TMS par le jeu et la pratique
L’atelier Preven’Telier® – Gestes et posture est une session en présentiel de 4 heures destinée à sensibiliser les salariés aux risques liés aux mauvaises postures et aux manutentions.
Grâce à une approche ludo-pédagogique interactive, les participants comprennent le fonctionnement du corps, identifient les contraintes articulaires et adoptent les bons gestes dans leurs situations de travail quotidiennes.
Objectifs pédagogiques de l’atelier
À l’issue de la séance, les participants seront capables de :
- Identifier les risques liés aux mauvaises postures et aux manutentions
- Comprendre le fonctionnement du corps et les contraintes articulaires
- Adopter les bons gestes et postures dans leurs situations de travail
- Appliquer les principes de prévention des TMS au quotidien
L’atelier en détails
À qui s’adresse l’atelier ?
Public concerné : Tous les salariés (bureaux, logistique, industrie, services, etc.)
Cet atelier s’adresse à toute personne exposée à des gestes répétitifs, au port de charges ou à des postures prolongées dans le cadre de son activité professionnelle.
Modalités pratiques
- Durée : 4 heures
- Mode d’organisation : présentiel
- Prérequis : aucun
Programme d’atelier
Comprendre les risques et son corps
- Les TMS : définition et enjeux
- Anatomie simplifiée : colonne vertébrale, muscles, articulations
- Causes et effets d’une mauvaise posture
Jeu Preven’Game® – Gestes et posture
- Parcours en équipes sur le mur digital
- Défis “Ergo-Réflexe” : postures à reproduire ou corriger
- Quiz chrono “Bon ou mauvais geste ?”
- Challenge collectif avec score final
Pause active et étirements
- Mouvements d’assouplissement et respiration
- Jeu minute “Zen’Posture”
Mise en pratique terrain
- Analyse des gestes du quotidien : port de charge, travail sur écran, etc.
- Exercices pratiques par métier : manutention, bureau, soins, etc.
- Ajustement des gestes par observation et correction
Synthèse et engagement collectif
- Reconnaissance de l’arrêt cardiaque
- Alerte immédiate
- Réalisation d’une Réanimation Cardio-Pulmonaire (RCP)
- Utilisation d’un Défibrillateur Automatisé Externe (DAE)
Cet atelier est reconnue et finançable
Organisme certifié Qualiopi
Vos sessions peuvent être prises en charge par votre OPCO, sous conditions, dans le respect des exigences qualité nationales.
Pourquoi les entreprises nous font confiance ?
Horaires décalés, contraintes de production, sites multiples : nos formations s’intègrent à votre réalité terrain, même en horaires atypiques.
Nous vous conseillons uniquement les formations réellement pertinentes pour vos obligations et vos objectifs, avec un reste à charge maîtrisé.
Nos contenus évoluent en continu selon les actualités réglementaires et les enjeux de prévention actuels.
Poursuivez votre démarche prévention
Atelier – BE manœuvre (Habilitation électrique)
Sensibiliser aux risques électriques et adopter la bonne attitude avant toute intervention sur une installation.
Atelier – Incendie et manipulation d’extincteurs
Sensibiliser aux risques d’incendie et adopter les bons réflexes face à un départ de feu.
Atelier – Gestes qui sauvent
Apprendre les gestes de premiers secours et savoir réagir face à une situation d’urgence.
Et si c’était vous ?
Ils nous font confiance
Restaurants, entreprises du tertiaire, industrie, services ou structures publiques : nos clients nous font confiance pour la qualité de nos formations, notre adaptabilité terrain et notre engagement à leurs côtés.
